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QUESADILLAS QUITEÑAS

INGREDIENTES 1 huevo 1 cdta. de mantequilla o margarina 1 taza de harina 1/2 cdta. de sal disuelta con 2 cdas. de agua 4 yemas de huevo 1 taza de queso fresco rallado 1 taza de azúcar impalpable 1 cda. de maicena CÓMO HACER QUESADILLAS QUITEÑAS Preparación: Batir el huevo junto con la margarina y al agua con sal. […]

Sopa de tofu

El tofu es queso de soya de origen japonés, un producto estrella para consumir si tienes problemas de obesidad, colesterol, e incluso desórdenes a causa de la menopausia. Es libre de grasas saturadas y contiene una alta fuente de proteínas e isoflavonas, así que se recomienda comer para todos los grupos: desde niños hasta mujeres […]

Albondigas de lentejas y nueces con fideos

Esta receta te va encantar rica en proteína de origen vegetal y fideos de calabaza. Ingredientes: Para las albóndigas: 1/2 cucharada de aceite de coco 1/4 pieza de cebolla picada 1 diente de ajo picado 1 taza de lentejas cocinadas en agua sin sal (drenadas) 1/4 taza de nuez de la India 2 tazas de […]

Enrollados de pepino con aguacate, espárragos y kale

Esta receta fácil para cenar te va a encantar, es práctica y llena de sabor, además de ser ligera y rica en fibra soluble que te ayudará a regular tu digestión Ingredientes: 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 diente de ajo finamente picado 4 piezas de espárragos delgados, en cuartos 1/2 taza de kale […]

Molcajete de camarones en salsa verde

Esta receta es ideal para apantallar a la hora de la comida, o bien, también como botana o plato al centro. El molcajete lo hace lucir muchísimo y el sabor es muy particular. No dejes de probarla y lucir tus encantos dentro y fuera de la cocina con esta deliciosa receta. Porciones: 4 Preparación: 45 […]

Jugo para quemar grasa

Ayuda un poco a tu organismo a eliminar la grasa acumulada con este jugo, sin embargo, es necesario que hagas ejercicio al menos 3 veces por semana. Ingredientes: 1 taza de papaya pelada y cortada en cubos 1 manojito de espinacas 1 rebanada de piña pelada y cortada en cubos 3 naranjas Elaboración: 1 .Exprime […]

Té contra la celulitis

Nunca está de más intentar todo contra la horrible celulitis, y esté té puede ser una buena ayuda para el sistema linfático. Ingredientes: 2 flores de caléndula 1 cucharada de árnica 1 limón 2 tazas de agua Elaboración: Hierve el agua, baja el fuego y añade la caléndula y el árnica, deja que hierva por […]