Té para relajarte

Esta receta de té va a encantarte además de ser fácil de preparar va a relajarte y hacerte dormir bien.

Ingredientes:

4 tazas de agua
2 cucharaditas de té verde
1/2 taza de manzanilla seca. lavada y desinfectada
4 rebanadas de apio delgadas
1 cucharada de miel de agave para endulzar (al gusto, opcional)

Modo de preparación:

Calienta en una olla o tetera agua y retira del fuego cuando comience a hervir. Agrega el té verde, la manzanilla y los tallos de apio; permite infusionar por 8 minutos y cuela. Sirve el té caliente y endulza con miel de agave al gusto. Disfruta.